4 marca 2026 roku
FitMama z FitAsiąRUSZAMY W STAREJ ELEKTROWNI JUŻ OD 4 MARCA !
Zapraszamy do Centrum Aktywnosci Wołomin dnia 25 lutego o godz. 13.45 na bezpłatne zajęcia próbne.
Zapraszamy do Centrum Aktywnosci Wołomin dnia 25 lutego o godz. 13.45 na bezpłatne zajęcia próbne.
Zapisy na strefa zajęć.pl 
lub w kasie MDK.
Mamo, zrób coś dla siebie i Twojego dziecka Zapraszamy Zatrzymaj się na chwilę w codziennym biegu i zadbaj o swoje ciało w tym wyjątkowym czasie. Niezależnie od tego, czy dopiero czekasz na maluszka, czy już wspólnie odkrywacie świat – te zajęcia są właśnie dla Ciebie! 
Co czeka Cię na zajęciach?
• 
Pilates – wzmocnisz ciało w łagodny sposób.
Pilates – wzmocnisz ciało w łagodny sposób.• 
Zdrowy kręgosłup – pożegnasz napięcia i bóle pleców.
Zdrowy kręgosłup – pożegnasz napięcia i bóle pleców.• 
Techniki oddechowe – nauczysz się relaksować i efektywnie oddychać.
Techniki oddechowe – nauczysz się relaksować i efektywnie oddychać.• 
Praca mięśni głębokich – zadbasz o fundament swojego zdrowia.
Praca mięśni głębokich – zadbasz o fundament swojego zdrowia.• NOWOŚĆ: Wprowadzenie do LPF
NOWOŚĆ: Wprowadzenie do LPFSzczegóły spotkań:
Gdzie: CAW – Stara Elektrownia w Wołominie
Kiedy: Każda środa
Godzina: 13:45(czas trwania zajęć -55 minut)
Wymagane zaświadczenie od lekarza prowadzącego, że nie ma przeciwskazań do ćwiczeń 
Prowadząca: Joanna Korajczyk
Inwestycja w siebie: 180 zł (karnet miesięczny)Pamiętaj: Szczęśliwa mama to zdrowa mama!
Dołącz do naszej grupy i poczuj się dobrze w swoim ciele.
