JOGA dla dorosłych – Nowe zajęcia w MDK Wołomin
Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, zadbać o równowagę emocjonalną, zwiększyć odporność na stres oraz osiągnąć wewnętrzny spokój, nasze zajęcia jogi są dla Ciebie.
Joga to zestaw ćwiczeń łączących ruch i oddech, które pozwolą Ci osiągnąć równowagę w ciele i umyśle. Nie ma znaczenia czy Twoja przygoda z jogą dopiero się rozpoczyna, czy zamierzasz kontynuować swoją praktykę – w MDK znajdziesz do tego przyjazną przestrzeń.
Termin zajęć:
Piątek godz. 12.30 – 13.30
Cena: 30zł / 1 zajęcia
Prowadząca : Monika Bolesta – właścicielka Szkoły Jogi Sarasvati
Joga to wieloletnia pasja Moniki i to właśnie jej zawdzięcza radość tworzenia oraz bycia tu i teraz. Nieustannie pracuje nad sobą obserwując swoje myśli i uczucia w codziennych sytuacjach. To właśnie te elementy łączy w praktyce jogi, której z radością naucza.