22 listopada 2024 roku
WARSZTAT ROZWOJOWY
„RADOŚĆ – Jak czerpać z życia?” z Fundacją Healthy Habits
📅 KIEDY? 22 listopada 2024 r., godz. 18:00
📍 GDZIE? CAW – Stara Elektrownia, Wołomin, ul. Daszyńskiego 3
W ostatni piątek odbył się wyjątkowy warsztat rozwojowy „RADOŚĆ – czyli jak czerpać z życia?”, który poprowadzili: Beata Glinka, Ania Nowak oraz Daniel Ślesiński. Uczestniczki miały okazję nauczyć się prostych technik oddechowych, które dodają energii i spokoju, a także odkryć, jak codziennie czerpać radość z małych rzeczy i pełniej przeżywać każdy dzień.
Daniel Ślesiński przeprowadził specjalny trening oddechowy, który pomógł uczestniczkom lepiej zrozumieć, jak świadome oddychanie wpływa na nasze ciało i umysł. Ćwiczenia oddechowe wprowadziły atmosferę relaksu i wewnętrznej harmonii, stanowiąc doskonałe dopełnienie warsztatu.
Atmosfera była niesamowita! Uczestniczki aktywnie brały udział w ćwiczeniach i chętnie dzieliły się swoimi doświadczeniami. Beata Glinka i Ania Nowak zainspirowały wszystkich do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu oraz do czerpania pełni radości z każdego dnia.
Fundacja Healthy Habits zadbała również o zdrowy, warzywny catering, którym mogły delektować się wszystkie uczestniczki, dodając wydarzeniu wyjątkowego charakteru.
Dziękujemy wszystkim za udział i zaangażowanie! Mamy nadzieję, że zdobyte umiejętności i wiedza będą Wam towarzyszyć na co dzień. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!
Centrum Aktywności Wołomin – Stara Elektrownia | Wołomin | Miejski Dom Kultury w Wołominie | Fundacja Healthy Habits | Gabinet Psychologii Pozytywnej
